En 21 días volverás a sentir paz mental y confianza, sin recaídas ni bucles de dolor
(Un plan simple y diario para dar tu primer gran paso hacia la calma interior)
29€ (menos de lo que cuesta una sesión de terapia)
Es domingo por la noche, te metes en la cama y el silencio se vuelve insoportable.
Tu cuerpo está cansado, pero tu mente no para.
Das vueltas y vueltas pensando en lo mismo: tu ex.
Repasas cada conversación, cada gesto, cada momento en que quizá podrías haber hecho algo distinto.
Te dices a ti mismo que deberías olvidarlo, pero no puedes.
Abres el móvil una vez más, entras a su perfil, buscas alguna señal de que todavía piensa en ti.
Y aunque sabes que cada vistazo te hace daño, no logras detenerte.
La almohada se empapa de lágrimas silenciosas.
Miras el reloj: ya son las dos de la mañana.
Sabes que mañana tendrás que levantarte temprano, trabajar, sonreír como si todo estuviera bien… pero por dentro te sientes mal, como si hubieras perdido una parte de ti.
Y lo peor es esa sensación de que nunca va a terminar.
Que siempre vas a cargar con esta ansiedad, con este nudo en el estómago, con este vacío que no se llena con nada.
Te acuestas pensando en tu ex.
Te despiertas pensando en tu ex.
Comes sin hambre, trabajas sin concentración.
Sonríes por fuera pero por dentro solo quieres irte a la cama a llorar.
Aunque sepas que mirar su Instagram solo te hace daño, no puedes evitarlo.
Es como una adicción.
Y eso te deja con la sensación de que nunca vas a poder avanzar, de que siempre vas a sentir ese vacío.
La verdad es que no es tu culpa.
Tu cerebro y tu corazón están reaccionando a una ruptura igual que lo harían a una pérdida.
El apego, la dependencia emocional, la ansiedad… todo eso es parte del proceso.
Duele, duele mucho.
Y en lo más profundo, tienes la sensación de que ya ni sabes quién eres sin esa persona.
Esa es la trampa de una ruptura: no duele solo la ausencia de alguien, duele la confusión, el desorden interno, el no reconocerte en tu propia vida.
La buena noticia es que se puede romper ese ciclo.
Y ahí entra este programa: 21 días sin ti.
Un camino corto, claro y práctico para acompañarte día a día, para que dejes de girar en torno a tu ex y vuelvas a girar en torno a ti.
Que recobres tu poder, tu energia y tus ganas de seguir hacia delante.
Porque en el fondo lo sabes, sabes que de una ruptura se sale.
Pero no sabes cuando.
De la ansiedad y la confusión a la calma y la claridad en 3 semanas
Este no es un libro más ni una charla motivadora.
Es un audio-curso práctico de 21 días con audios cortos de 6-12 minuto más una práctica guiada y una tarea sencilla diaria.
En 3 semanas habrás creado un hábito de autocuidado, calma y claridad que te permitirá soltar el pasado y empezar a sentirte libre.
No necesitas fuerza de voluntad infinita ni pasar horas al día.
Solo dar un paso, cada día.
En solo 21 días puedes empezar a dormir en paz, y recuperar tu fuerza interior
Da hoy el primer paso hacia...
29€ (Una inversión mínima para recuperar tu paz mental)
